Home » Dezvoltarea personala » Public speaking la puterea feminin (II)

Buna dimineata!

Am revenit cu partea a doua din articolul Iuliei Bertea in care aceasta ne dezvaluie mai departe tehnicile de succes care ne pot sprijini in public speaking!

Daca ai nevoie de un scurt reminder, iti recomand sa recitesti prima parte a artilcolului scris de Iulia aici.

Capcanele modei

Sa recunoastem, doamnelor: vrem sa fim frumoase SI destepte!

Ne dorim, mai mult decat barbatii, sa aratam bine atunci cand multe zeci de perechi de ochi ne masoara de sus pana jos – si avem si mult mai multe “arme”in arsenal pentru asta: tocuri, decolteuri, coafuri, rochii care ne invaluie armonios… Insa iata cateva alegeri vestimentare care ne pot sabota speech-ul:

  • Curelele late si stranse pe talie sau fustele cu talia inalta te impiedica sa respiri. Punct. Dupa primele 10 minute vei vedea ca incepi sa nu mai ai suflu si iti va parea rau ca ti-ai sacrificat ideile pentru a demonstra ca ai o talie de fotomodel.
  • Pantofii incomozi sau cu tocuri prea inalte se pot dovedi deal breakers daca trebuie sa stai mai mult timp in picioare. Nimic nu este mai neplacut decat sa incerci sa zambesti si sa vorbesti cu energie cand simti ca pantofii te… calca pe creieri!
  • O fusta sau rochie care pare decenta cand stai in picioare se poate ridica mai mult decat trebuie atunci cand te asezi pe scaun in fata unei audiente, ceea ce te poate face sa te simti extrem de inconfortabil, stiind ca publicul se holbeaza la picioarele tale.
  • Nu iti face o coafura prea complicata sau cu care nu esti obisnuita. S-ar putea sa te deranjeze… sau sa fii tentata sa-ti tot atingi parul… sau vei arata de parca ai un bat (ma scuzati) undeva.

Ca regula generala, imbraca-te si coafeaza-te in stilul tau normal, in care te simti confortabil.

Cel mai important nu este sa ai pe tine haine din ultima colectie de la Saptamana Modei din Milano, ci sa fii imbracata cochet, ingrijit si potrivit varstei si conformatiei tale.

Ce spune corpul tau?

Oricat de bun este discursul tau si oricat ai vrea sa pari de hotarata si increzatoare, daca in sufletul tau te simti nesigura, limbajul corpului te va trada mai devreme sau mai tarziu. Asa ca:

  • Nu sta cu picioarele incrucisate! Pozitia pe care am vazut-o cel mai des la femeile timorate de vorbitul in public este cea cu picioarele, eventual si cu mainile, incrucisate in fata. Pe bune, te face sa arati ca o fetita speriata care mai are putin si se scapa pe ea. Adopta o postura normala, deschisa, cu umerii relaxati, picioarele paralele si mainile pe langa corp. Nu-ti framanta obsesiv mainile, nu-ti incrucisa bratele si nu te batai de pe un picior pe altul.
  • Ai grija la voce. Incearca sa vorbesti mai rar si pe o tonalitate mai joasa – aceste atribute sugereaza ca esti relaxata si ai incredere in tine. Vorbitul rapid si pe un ton ascendent este asociat cu emotiile si nervozitatea, ca sa nu mai zicem ca este cam suparator la urechi.

Condimenteaza cu un pic de sare si piper

Un barbat mi-a spus odata: “Majoritatea femeilor care vorbesc in public sunt cam plictisitoare. Nu au umor si sunt toate numai ingerasi, fluturasi, chestii serafice si emotii”. Din punctul meu de vedere, acel barbat avea, macar partial, dreptate. Atunci cand te adresezi unei audiente mixte, constientizeaza ca trebuie sa le dai tuturor participantilor cate un motiv sa te asculte si sa le vorbesti “pre limba lor”.

  • Daca vrei sa castigi respectul si atentia barbatilor din sala, foloseste in prezentarile si discursurile tale atat cuvinte, cat si imagini, atat povesti emotionante, cat si date, cifre si grafice, atat delicatete si gratie, cat si glume. E ca diferenta dintre geometria plana si cea in spatiu – adauga profunzime si noi dimensiuni discursului tau.
  • Adauga putina energie, gesturi si miscare speech-ului tau. Nu zic sa alergi de colo-colo, dar nici nu sta nemiscata ca o statuie care asteapta adoratie. Monotonia in vorbire, gesturi si idei este o metoda sigura de a-ti adormi audienta.

Fara a avea pretentia ca am epuizat tot ce se putea spune despre subiect, inchei cu constatarea ca avem nevoie de mai multe femei care sa vorbeasca in public – fie ca prezinta idei la sedinte sau ca sunt vorbitori motivationali.

Lumea nu poate decat sa beneficieze de intelepciunea, pragmatismul si empatia femeilor – si da, inclusiv de emotiile lor!”

Sunt sigura ca toate aceste sfaturi practice impartasite de Iulia Bertea cu voi va sunt de ajutor.

Va recomand sa vizitati site-ul Iuliei pentru multe alte articole si informatii interesante si nu doar pentru ca este o persoana pe care eu o admir, ci pentru ca este o adevarata profesionista care stie sa spuna lucrurilor pe nume si un exemplu de femeie activa!

 

 

2 thoughts on “Public speaking la puterea feminin (II)

  1. […] Asadar, te invit sa citesti acest articol aici (prima parte) si aici (a doua parte). […]

  2. […] Un articol amuzant scris de Iulia Bertea despre Captatio Benevolentiae şi de acelaşi autor o abordare dintr-o perspectivă feminină a vorbitului în public (partea I, partea a II-a) […]

Comments are closed.

  • Contact

    Vrei sa programezi o sesiune de coaching sau o calatorie emotionala?

    contact@oanamihailescu.ro

  • Pagini

  • Aboneaza-te la newsletter

    * indicates required